10 artículos en esta categoría
Plantas con propiedades calmantes y analgesicas
5 min Descubre la melisa o toronjil: sus propiedades ansiolíticas, digestivas y para el sueño, cómo prepararla, dosis, cultivo en casa y contraindicaciones.
1 min Tabla de dosis de tila Forma Dosis Frecuencia Indicacion Infusion (flores) 1-2 cucharaditas (1.5-3g) 1-3 tazas/dia Ansiedad, nerviosismo, insomnio Extracto...
3 min Qué es la Valeriana La valeriana (Valeriana officinalis) es una planta herbácea perenne de la familia Valerianaceae, originaria de Europa y Asia. Su raíz se ha...
4 min Qué es la Lavanda La lavanda (Lavandula angustifolia) es una planta aromática de la familia Lamiaceae, originaria de la región mediterránea. Sus flores de...
2 min Aprende a combatir el insomnio de forma natural con valeriana, amapola de California, manzanilla y tila. Guía completa con dosis y consejos de higiene del...
2 min Descubre las 5 mejores plantas medicinales para combatir la ansiedad de forma natural: valeriana, pasiflora, melisa, lavanda y tila, respaldadas por estudios...
2 min La valeriana es una de las plantas más eficaces para combatir el insomnio y la ansiedad sin crear dependencia. Conoce sus beneficios respaldados por la ciencia.
2 min La lavanda es mucho más que una planta aromática. Descubre sus propiedades ansiolíticas, antiinflamatorias y cicatrizantes respaldadas por la ciencia moderna.
2 min Descubre todos los beneficios de la manzanilla, cómo prepararla y sus usos más comunes como planta medicinal.
1 min Descubre las 10 mejores plantas medicinales para combatir el estrés y la ansiedad de forma natural. Guía completa con propiedades, usos y preparación de cada...